Dieses warme, aromatische Getränk vereint die Kraft von Nelken, frischem Ingwer und einem klassischen Teebeutel zu einem echten Wohlfühl-Elixier. Perfekt für kalte Tage, zur Unterstützung des Immunsystems oder einfach als entspannendes Ritual am Abend.
Ingredience:
- 1 Teebeutel (z. B. schwarzer Tee wie Lipton)
- 3–5 Nelken
- 1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 2–3 cm)
- 250 ml Wasser
- Optional: Honig oder Zitrone nach Geschmack
Postup:
- Wasser in einem kleinen Topf oder Wasserkocher zum Kochen bringen.
- Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Ingwer und Nelken in das heiße Wasser geben und 5–10 Minuten leicht köcheln lassen.
- Den Teebeutel hinzufügen und weitere 2–3 Minuten ziehen lassen.
- Alles abseihen oder den Teebeutel entfernen.
- Nach Belieben mit Honig oder etwas Zitrone verfeinern und warm genießen.
Tip:
Trinke diesen Tee besonders am Morgen oder nach dem Abendessen – er kann die Verdauung fördern, wärmt von innen und sorgt für ein angenehmes Gefühl im Körper.
Probier es aus und spüre den Unterschied! 💛👇